ウォーミングアップにラジオ体操していませんか？

1. グランド３周→ラジオ体操→向かい合ってパス・・・んー、時間が非常にもったいないと思います・・。
2. チームとして全員がもっとも効率的効果的に上達する方法は毎日２時間程度集中して楽しむことです。とすれば、よりたくさんボールを触り、ボールを持ってウォーミングアップや柔軟、アジリティ（敏捷性）などの練習をしましょう。
3. 具体的には、ドリブル鬼やしっぽとりなど遊びから始めたり、シュート練習、ドリブル練習、１対１の基本練習をそのままウォーミングアップにするのもいいでしょう。その練習と練習の間にストレッチをいれながらでもいいでしょう。ストレッチはある程度温まってするのが効果的です。徐々にスピード、プレッシャーを高めてその間にも各自ストレッチする習慣をつければいいでしょう。
4. そしてその日のテーマを決め、練習メニューとモチベーションを落とさないコーチングを準備しておきましょう。