準備

1. 6～20人程度
2. 人数に合わせたピッチ
3. ボール、マーカー、ビブス

やり方

1. 半数の選手がボールを持つ
2. フリーランニング
3. コーチの「パス！」でパス
4. 受けてフリーランニング
5. コーチの「ドリブル！」でバスケットドリブル、繰り返す
6. コーチは「ワンバウンドパス」、「頭越しパス」、「スローインパス」などを指示

ほかの指示

1. リフティングで移動
2. 2回連続パス、3回連続パス
3. 2回戻し、3回戻し
4. 足を使って行う