m073 前を向いて受ける

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  1. 前を向いてボールを受けるにはその準備が必要である
  2. まずもっとも大切なのは、早く(速く)動くことである
  3. 相手チームのディフェンダーが、それをマークすることを止めるほど大きく動くこと
  4. もう一つは、ボールが送られてくる直前に、素早く、高速で動くこと
  5. パスを受けるとき、ファーストタッチの足がそのまま'動き'の第一歩になることである