[practice,トラップ,シュート] p013 ランニングシュート

Scene Mobile
  1. 10m×10mの大きさの四角とミニゴールを用意する。
  2. ボールをパスをする人は2,3人にする。
  3. スクウェアの大きさや形は、テーマに応じて変化させよう。
  4. 手を使ってキャッチする練習も入れよう。
  5. 手でキャッチする場合は、ジャンプして、もっとも高いところでボールに先にさわろう。
  6. ボールを取ったあと、しっかり胸の中に収めよう。
  7. ヘッディングもやってみよう。
  8. 慣れてきたら、パス出しを選手にもやらせましょう。