[practice,ドリブル] 051 スクランブルドリブル
*狙い :視野、ドリブル、フェイント
*人数 : 多勢
*オーガナイゼーション
- 20m×20m~30m×30m
- 各々ボール
*やりかた
- 最初ボールなしでフリーランニング
- ボールを入れてドリブル
- コーチの指示でいろいろなアクション(ストップ、膝で止める、お尻で止める、胸で止めるなど)
- フェイント指導(インサイドフック、同アウト、シザース、クライフ、Wタッチ、ルーレット、ドラッグバック、ステップオーバー、ストップターンなど)
- フリードリブル
*ポイント
- 周りを見ながらドリブル
- 体を入れる意識・足をスクリーンに使う意識
2008 Kenichi Nakano,Copyright reserved