[practice,アジリティ] p078 ステップ

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*やり方
  1. 前、後ろ、サイドステップ、クロスステップ、ステップのターン、ステップからダッシュなどいろいろ場面を想定しながら走る練習メニューを考えてみましょう
  2. ピッチ全体を使い実践を想定しての走るのも効果的でしょう
  3. こまたサイドステップも大事
*バリエーション
  1. 前向き
  2. 後ろ向き
  3. ２人で攻守になって前向き
  4. 同じく後ろ向き



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