やり方

1. ハーフピッチ
2. ゴールはいくつかあっていい
3. 最初1vs1の競り合いゲームを行う（全員一緒に）
4. 1vs1でスクリーンの状態からスタート、その場を動かない
5. 次に、1vs1からシュートまでの練習をする
6. 3組ずつスタート(混雑を避けるため)
7. 1vs1のボールの競り合いから、コーチの合図でゴールに向かう(シュートを狙う)
8. ディフェンダーは、ボールを蹴らない、奪いに行く
9. 遠いほうの足でボール保持する