[practice,パス,トラップ] 136 試合前の5分練習 パス・トラップ

Scene

  1. 3人1組．
  2. パスラリー.
  3. 丁寧とより速くを区別しよう.
  4. 全力なパス、ダッシュの12本連続を3セット.
  5. 次に3人でのパスまわし
  6. 一つは、スペースに瞬時に侵入での三角パス30本．
  7. もう一つは、スペースに移動し早いパスをもらう四角パス30本．
  8. 丁寧にしっかり見てプレーする
  9. 動きのあるものは全力で動こう、動かそう.
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