p149 3vs3 横とタテに顔を出す動き練習

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  1. 12m×12mのスクウェアをつくり、マーカーのゴールを置く .
  2. 青のマーカー間がゴール .
  3. 全員が攻撃に参加する .
  4. かつその攻撃は横またはタテに動く .
  5. 守備は相手にボールを奪われる(た)瞬間から行う.そして即カバーリングに入る .
*より早い攻守切替の練習にもなる .