7m×7mのピッチ、その中に5m×5mのエリアをを用意する
2人1組で行う
5mのエリアで1vs1でのボールの奪い合いを行う
ボール保持者は、ボールをスクリーンで持ち、ボールを持ちばがら相手の背中をとるように動く
外周エリアには3秒入ることができる
20秒後ボールを保持しているほうが勝ちとする
あまり勝ち負けにとらわれない
ボール奪回者は、ボール保持者のスキルに合わせ、ボール保持者を上手くしてやろうという意識で競い合うと効果的である

p160 みんなで1vs1