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*目的

1. ポストの態勢、動きに合わせる
2. ボールの方向からの予測
3. パス＆ゴー

*やり方

1. アタッカーはポストと2人1組でシュートまで持ってゆく
2. ゴールキーパーを置く
3. ディフェンダー1人

*ポイント

1. ポストの両横への移動とポジショニング
2. 最初からパスを意識しない。ポストのタテへ突破する動きがディフェンダーのバランスをくずす
3. ディフェンダーが嫌がる動きからスペースにパスをだしてみよう

*バリエーション

1. ディフェンダーを2人
2. スタートの位置を変える
3. 実戦の状況に合わせ練習しよう