[アジリティ] p179 いろいろなサイドステップ、クロスステップ

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テーマ
サイドステップ、クロスステップでのすばやい前後左右、ターンの動きを習得する
準備
  1. マーカー40枚、色の違うマーカー20枚
  2. 1m間隔で人数に合わせ偶数列つくる
  3. 1列9枚、間に3枚入れて別の色を置く
やり方
  1. 列ごとにスタート
  2. 初めはゆっくり
  3. 緩急を入れる
  4. 直線は最高速
  5. マーカーをいろいろに使い競いながら楽しくやろう
* 目の高さを変えないステップ,ランを習得しよう