趣旨
2vs2の練習は、二人での攻守のポイント、一人での攻守のポイントをそれぞれしっかり伝えよう。
やり方
- 7m×5mのピッチをマーカーで必要数用意する
- 一つのピッチを四人で使おう
- 2vs2を行う
- いずれかからボールを出してスタート
- 決して蹴りださない、体や腰を入れて奪う
- 勝てば次の2vs2に交代、15秒で決着がつかなくても交代
- 外の人もコーチングする
コーチングのポイント
- 二人での攻撃 ボールを持っていないプレーヤーへのコーチング
- 体の向き、ボールの持ち方、奪われない能力などからパスの出る先を読む
- 斜め前のパスが来て前でもらうことのコンセンサス(同じ考えの共有)
- 壁パスか、オーバーラップか、カバーリングか、の予測、瞬時の切替、瞬時の動き
- 二人での攻撃 ボール保持者へのコーチング
- 常に前に向かおうとする姿勢
- ボールを奪われない。体、手を使い、ボールサイドに相手を入れない
- 体で相手の体を、軸足で相手の足をブロックしながらボールをコントロールする
- 斜め前にパスを出し、前で受けてくれることのコンセンサス(同じ考えの共有)
- 二人での守備 ファーストディフェンダー(最初に奪いに行くプレーヤー)へのコーチング
- ボールを奪うための積極的攻撃的なアプローチ、チャレンジ
- ボールに触る、奪い合いに負けない
- ワンサイドカットを意識
- 体、腰を入れ、奪う
- 反転できる姿勢、瞬発力を出せる姿勢
- 二人での守備 アナザーディフェンダー(もう一人の守備プレーヤー)へのコーチング
- 「こぼれを拾う」「パスを受ける」「カバーリング」の瞬時の変化対応に集中する
- ファーストディフェンダーが抜かれた場合、もう一人が守備態勢に入るまでアタッカーを止める、前に抜かれずワンサイドカットしながらアタッカーの前を消す