趣旨

ディフェンス時、相手アタッカー周辺の選手全員が「ボールサイドに寄る」ことの徹底とボールを奪えなかったときの瞬時の戻りを習慣化することを目的とした練習

準備

1. 実戦を想定したゴールとハーフピッチ

やり方

1. ゴールキーパーを置く
2. 図のように実戦を想定したディフェンダーの位置にマーカーを置く
3. ５人がマーカーの位置に入る
4. どこの入るかは実戦を想定して選手たちが各々決める
5. 攻撃側として２人入り、パスを出すものと受けるものになる
6. 攻撃側の１人にボールが渡ると感知できたら、守備側は「寄せる」
7. 受けるものは、ボールをダイレクトにゴール前に送る
8. 守備は瞬時にターンしゴール前に戻る

ステップアップ

1. 実戦を想定して場所を変える
2. 攻撃側が３人入り、最初のパサーは攻撃側のいずれかにパスをしてスタートする