ボールの真横に立ち、足を踏み込む
膝をやわらかくして、蹴り足の膝下を振りかぶる
蹴り足は立ち足に対して直角に開く
つま先を上に向けて固定し、膝から下を振り上げる
膝から下を鋭く振り下ろし、足首のくるぶしあたりで地面を刈るように蹴る
足は地面に止めないで、フォロースルー

[skill,キック] s046 インサイドキック (上から見た図)