（左足キックの場合）

1. キックの体勢に入る
2. 左手を大きく上げ軸足を踏み込みにいく
3. 蹴り足を大きく振り上げて強いキックのイメージ
4. 軸足を踏ん張ってバランス維持
5. ファーストタッチでインフロントのあたりで触って(さわって)
6. 次に足の裏でアウトに引き
7. アウトサイドでボールを押し出す
8. 瞬時にできたスペースドリブルまたはパス(シュート)コースにパス(シュート)

*イン＆インとは逆で最初からボールを足先で扱うとやりやすい