準備

1. 特にない。いつでもどこでもボールを持って遊びながらおこなってほしい

ねらい

1. アウトで右に出る動きを見せ、瞬時に左に方向転換することで相手を置き去る

やり方

1. 足元にボールを置く
2. 右足のアウトでボールの上をこすりながら外方向へボールを動かす
3. 適当に開いたところでアウトからインに切り換える
4. そのとき足首の瞬時の切り換えが必要です