s147 足技練習③ 振り子 つま先足裏で止める

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準備
  1. いつでもどこでもボールを持って遊びながらおこなってほしい。
ねらい
  1. 股下でボールコントロール。足のつま先裏で止める
やり方
  1. ボールは股の下で動かさない
  2. 外足のインサイドがボールにぶつかり、その時内足つま先裏ではさむ
  3. シザースでまたぐ
  4. 交互繰り返す