904 2年生の試合日練習
ﾃｰﾏ:｢基礎ｽｷﾙの向上｣

●10分位かけてﾐｰﾃｨﾝｸﾞ
挨拶、返事、後片付けの大事なこと
自分で出来ること出来ないこと
大人の人にやってもらうこと
感謝すること、ありがとうっていうこと
それがみんなの喜びになり、ｻｯｶｰもより楽しく強くなれること
自分ひとりで練習すること
よいことするのにを恥ずかしがらないことなど
話して聞かせる。
●ｷｬｯﾁﾝｸﾞ
1.自分で上げて自分でｷｬｯﾁ
〈ｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟ〉
高く→回転→足で上げる→高く→足で止める→足の甲→足の裏→向かい合ってﾊﾟｽﾗﾘｰ
2.ｷｬｯﾁﾝｸﾞｹﾞｰﾑ
practice704
●足のｳﾗ
1.ｽﾗｲﾄﾞ
2.つま先ﾀｯﾁ→かかとﾀｯﾁ
3.ｽﾗｲﾄﾞﾀｯﾁﾌｫﾜｰﾄﾞ
4.Wｽﾗｲﾄﾞﾀｯﾁﾌｫﾜｰﾄﾞ
practice205_1
●ﾌｪｲﾝﾄ1
ｲﾝｻｲﾄﾞﾌｯｸ
ｱｳﾄｻｲﾄﾞﾌｯｸ
●ﾌｪｲﾝﾄ2
ｼﾞﾀﾞﾝ
ｽﾄｯﾌﾟﾀｰﾝ
ｽﾃｯﾌﾟｵｰﾊﾞｰ
practice104_2
●ﾌｪｲﾝﾄ3
ｼｻﾞｰｽ
ﾄﾞﾗｯｸﾞﾊﾞｯｸ
ﾀﾞﾌﾞﾙﾀｯﾁ
●抜いてｼｭｰﾄの練習

Good Luck!