シュート練習（ポスト）

1.ディフェンスより遠い足でボールを扱うことが原則
2.練習ではまずディフェンスを抱えてもあせらずボールをキープすることからはじめよう
3.キープ→ワンタッチで前を向く
4.ワンタッチのあと、いかに早く切り込めるか！
5.小さなチェックプレーの動きと同時にボールをワンタッチが効果的
6.左右練習