◇足のウラを鍛える◇ ローリング
1.最初はしっかりボールを見るクセをつけよう。そしてよくボールを見てスピードを上げてゆこう。 2.次に周りを見る動きを入れよう。 3.そのときゲームをイメージし、サイドチェンジなのか、フォワードへのロングパスなのか、スペースへワンツーなのか、オーバーラップを使うか?様様なシーンを浮かべるイメージトレーニングも習慣化する。
☆基本の基本
動き INDEX