◇1対1で向かい合ってﾊﾟｽ◇

1　普通に何の指図なく20回（５ｍ）
2　インサイドで20回（５ｍ）
3　（「ちょっと難しく」といってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げて）右左交互に50回（５ｍ）
【コーチング】相手の左右の足元を狙うこと
4　同じくインステップで100回
5　同じくインサイドで50回（２０ｍ）
6　同じくインステップで50回（２０ｍ）
7　同じくインフロントで50回（２０ｍ） ◇
イン→アウト

動き
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