ｱﾌﾟﾛｰﾁの姿勢

相手にボールが渡りそうになるときに相手との間合いを詰めること。
■１「ボールの移動中にできるだけ寄せる」
速くて激しいアプローチは相手にプレッシャーを与え、次のプレーに十分な準備を与えなかったり、ミスを誘う要因にもなる。
■２「ファーストタッチの時は両足は地面につける」
しっかりと両足を地面につけ、ボールをよく見て相手の動きに対して３６０°どの方向にも対応できる体勢をとる。
攻撃側がファーストタッチでサーバにリターンするバリエーションを入れると分かりやすい。

動き
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