507◇ボールを奪う練習(1)
1.4vs4に分かれ、ボールをまわす 2.奪うのではなく、コンビネーションを確かめる練習 3.相手の行動を読み、アプローチのタイミングを磨く 4.右回り、左回り 5.納得いくまで続けて、そのまま4vs4 動き INDEX